Foi pensando em muitas pessoas que também sofrem de ansiedade ou de falta de concentração que elaboramos uma maneira de você começar a controlar seus pensamentos aos poucos e, por consequência, reduzir sua ansiedade. Uma das aulas já gravadas neste curso, eu abordo a questão das pessoas que não conseguem se concentrar e dou dicas de como você poderá realizar as meditações mesmo sofrendo deste problema.